Ашваганда з чорним перцем 90 кап

АШВАГАНДА (Індія) з Чорним перцем (В'Єтна) вегетаріанські капсули

 (90 кап) — 1 кап — 600 мг.

Рослина, яка дарує міцний сон, силу та енергію Латинська назва Ашваганди — Withania Somnifera, що в перекладі означає: «Витання снодійна». Ще здавна люди помітили, що чаї на основі цієї рослини мають заспокійливий і розслаблювальний ефект, а також викликають легку сонливість. На відміну від багатьох синтетичних снодійних, Ашваганда діє дуже м'яко та природно, немов пестлива колискова. Сучасною мовою її можна назвати чудовим засобом для релаксації та боротьби зі стресом. В аюрведичній медицині Ашваганду використовували для підтримки виснажених пацієнтів — після перенесених важких хвороб, фізичного або розумового перенапруги.

алієнтовно, що корінь цієї рослини може наситити організм особливою життєвою енергією. Сьогодні можна сказати, що давні лікарі цінували його за різні властивості. Це:

Імуномодулятор

Природний тонік

Потужний адаптоген

Ефективний ноотроп, що покращує пам'ять, когнітивні здібності та розумову діяльність. В аюрведі є основний принцип: «Здоровий дух — запорука здорового тіла».

Ашваганду застосовували для зменшення болю, зняття запалень у суглобах, підтримки серцево-судинної системи.

Приймайте по 1-2 капсули (вегетаріанські капсули) ашваганди з чорним перцем 1-2 рази на день під час їжі або за 30 хвилин до неї, запиваючи достатньою кількістю води.

Крім цього, рослина високо цінувала за її властивості як природного афродизіаку. Його корінь і плоди підвищували лібідо як у чоловіків, так і в жінок. У тантричних практиках корінь використовували в сексуальних ритуалах, адже він сприяє поліпшенню репродуктивних функцій, лікуванню імпотенції та розладів менструального циклу.

Ашваганду додають до чорного перцю в капсулах для збільшення біодоступності та ефективності, оскільки піперин (активний компонент чорного перцю) покращує засвоєння корисних речовин організмом, даючи змогу отримувати максимальну користь від добавки. Отже, чорний перець діє як природний біопідсилювач, підвищуючи ефективність ашваганди в боротьбі зі стресом, поліпшенню настрою та загального самопочуття.|

Ашваганда та підтримка щитоподібної залози У дослідженні 500 пацієнтів зі слабким рівнем гормонів T3 і T4 у сироватці крові та вмістом тиреотропного гормону на рівні 4,5-10 мкМО/л давали ашваганду (300 мг) або плацебо двічі на день упродовж восьми тижнів. В підсумку в групі тих, хтоймав ашваганду, спостерігалося статистично значуще збільшення рівня гормону щитоподібної залози, порівнюючи з групою плацебо. Так, рівень T3 до четвертого тижня виріс на 18,6%, а до чоловічого тижня — на 41,5%. Рівень T4 виріс на 9,3% і 19,6% (відповідно до четвертої й восьмих тижнів). Рівень тиреотропного гормону (ТТГ) водночас зменшився. Передбачається, що здатність ашваганди боротися зі стресом і зменшувати рівень кортизолу призводить і до поліпшення роботи щитоподібної залози. Хронічний стрес і підвищений рівень кортизолу можуть негативно позначитися на роботі щитоподібної залози.

Ашваганда допомагає знижувати цукор у крові завдяки нормалізації рівня кортизолу (гормону стресу) і стимуляції вироблення інсуліну, а також підвищує чутливість клітин до інсуліну, що важливо у разі діабету 2 типу. Чорний перець у комплексі підсилює засвоєння активних речовин ашваганди, роблячи домішку ефективнішою в досягненні своїх ефектів.

Як це працює:

1. Зниження рівня кортизолу: Ашваганда є адаптогеном, який допомагає організму справлятися зі стресом. Зниження рівня кортизолу, "гормону стресу", призводить до зменшення викиду глюкози печінкою, що сприяє нормалізації рівня цукру в крові.

2. Стимуляція вироблення інсуліну: Деякі дослідження показують, що активні компоненти ашваганди, як-от вітаферин А, можуть стимулювати підшлункову залозу до вироблення більшої кількості інсуліну, необхідного для засвоєння глюкози. 3. Підвищення чутливості до інсуліну: Ашваганда може підвищувати чутливість клітин організму до інсуліну, що допомагає клітинам краще використовувати глюкозу з крові.

4. Посилення дії: Чорний перець містить піперин, який покращує абсорбцію (засвоєння) активних речовин з ашваганди, що підвищує її ефективність.

Увага доза приймання для кожного індивідуальна Якщо ви приймаєте ліки для зниження рівня цукру в крові, поєднання ашваганди з ними може призвести до занадто сильного зниження цукру.

Важливо починати з мінімальної дози, стежити за реакцією організму: вживайте ашваганду з чорним перцем по 1-2 капсули двічі на день під час їди, запиваючи достатньою кількістю води.

Ашваганда — стрес і тривога. Дослідження, опубліковане в "Indian Journal of Psychological Medicine" 2012 року, здійснювалося для вивчення впливу ашваганди на стрес і тривогу. Учасники дослідження приймали ашваганду упродовж 60 днів. Результати показали, що екстракт кореня ашваганди може безпечно підвищити стійкість організму людини до стресів. Рівень кортизолу та всі інші показники стресу були знижені в досліджуваній групі людей. Це підтверджує потенціал ашваганди для поліпшення психологічного стану. Ознайомитися з офіційним дослідженням ви можете тут: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/

Ашваганда та покращення якості сну Дослідження, опубліковане в "Cureus" у 2019 році, розглядало вплив ашваганди на якість сну. У випробування намагалися отримати результат за швидкістю засинання, продовження сну та пробудження після початку сну. Показники за 10 тижнів усіх пацієнтів порівнювалися з плацебо групою. Висновання досвіду: група, яка приймала ашваганду, змогла істотно поліпшити якість сну та знизити показники тривоги, порівнюючи з групою, що приймалася плацебо. Водночас жоден із пацієнтів не повідомляє про будь-які побічні ефекти. Ознайомитися з офіційним дослідженням ви можете тут: https://www.cureus.com/articles/22928-efficacy-and-safety-of-ashwagandha-withania-somnifera-root-extract-in- безсоння-і-тривога-подвійне-слепоє-рандомізоване-плацебо-контрольоване дослідження#!/