Артшок трава 50г

Артишок дуже корисний, і жителі Франції зрозуміли це давно. Артишоки в свіжому вигляді містять величезну кількість чистої і корисної води, вуглеводи і рослинні білки, багато вітамінів і мало жирів. У число вітамінів входять А, Е, С, К, група В. Мінеральний склад представлений рядом макроелементів - це натрій, магній, кальцій, фосфор, калій - і мікроелементами: марганцем, цинком, залізом, селеном, міддю.

У артишоках дуже мало калорій (в 100 грамах - менше 50 калорій). Саме тому для тих, хто хоче скинути зайву вагу, артишок - просто знахідка.

А більш цінними речовинами стають інулін, який підвищує кількість корисних бактерій в кишечнику людини і дозволяє знизити цукор в крові, і цинарин, який покращує мозковий кровообіг, попереджає розвиток атеросклерозу, має сечогінну і жовчогінну дію.

Для настою з листя артишоку беруть 10 грамів свіжих або сухого листя рослини і заварюють одним стаканом окропу. Для більшої ефективності в відвар необхідно додати половину ложки меду і випити в два прийоми в теплому вигляді.

При захворюванні печінки і нирок теж може допомогти настій з артишоку. Одним склянкою кип'яченої і гарячої води потрібно заварити 2 чайні ложечки сухого листя

Спосіб застосування: 1 столову ложку заливають 1 склянкою(200 мл) окропу, настояти 30 хвилин. Профільтрувати. Вживати  по 1/3 склянки в теплому вигляді  - 2-3 на день за 20-30 хвилин до їжі за призначенням лікаря.

Протипоказання: Може містити компоненти, до яких буде індивідуальна чутливість.