Микрозелень редиса 80г

Микрозелень редиса – это ценный источник питательных веществ, содержащий витамины (A, C, В, Е, K, PP, каротин), макро- и микроэлементы (железо, кальций, калий, магний, марганец, медь, натрий, селен, сера, фосфор, фтор, хром, цинк).

Кроме того, она содержит клетчатку и углеводы.

Вот более подробная информация о химическом составе микрозелени редиса: Витамины: A, C, Е, В1, В2, В5, В6, K, PP, каротин, тиамин, рибофлавин.

Микроэлементы: железо, кальций, калий, магний, марганец, медь, натрий, селен, сера, фосфор, фтор, хром, цинк. Белки: 1-2% (очень мало).

Жиры: 0,1 г на 100 г. Углеводы: 3,4 г на 100 г. Клетчатка: 1,6%. Вода: около 93%

Кроме того, микрозелень редиса содержит пектин, органические кислоты и эфирные масла.

Микрозелень редиса также богата антиоксидантами, которые помогают организму бороться с вредными свободными радикалами.

Она также способствует улучшению пищеварения, снижает уровень холестерина и укрепляет мышцы и зрение.

Польза для здоровья Употребление микрозелени Редиски зелёной: • Способствует снижению лишнего веса, быстрее трансформируя жиры и углеводы в энергию. Ускоряет переваривание пищи и метаболизм. • Укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает эластичность стенок сосудов, защищает от атеросклероза. • Снижает уровень «вредного» холестерина. • Нормализует уровень сахара в крови. • Регулирует выработку и разжижает желчь. • Повышает иммунитет, оказывает на организм общеукрепляющее действие. • Стимулирует выработку коллагена, за счет чего кожа становится более гладкой, упругой, замедляются процессы ее увядания. • Улучшает цвет лица, здоровье волос и ногтей. • Кроме того, употребление редиса рекомендуется в качестве профилактики раковых заболеваний. Чтобы получить 100% пользы от микрозелени Редиса, их необходимо употреблять ежедневно в свежем виде.