Висівки житні 0.5 кг

БЖУ Відрубі житні Білки 10,7 Жири 1,9 Вуглеводи 58,5 Калорійність 1230

Висока концентрація грубих харчових волокон (клітини) допомагає під час профілактики та лікування багатьох захворювань травної та виділеної систем.

До них належать дисбактеріози та ожиріння, гастрити, проблеми печінки, підшлункової залози.

У висівках житнього залишається багато поживних компонентів: амінокислот для будівництва клітин нашого тіла, цукрів для утримання балансу енергії.

Висока концентрація вітамінів А й Е, а також мінеральних речовин, як-от магній, калій і залізо, приносить користь серцево-судинної та нервової системи людини, яка регулярно вживає житві висівки.

Цей злак багатий і поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і -6, які чинять оздоровчий ефект на судинну систему, запобігаючи появі холестеринових бляшок.

Йод як біологічно активний компонент житнього висівки стимулює роботу головного мозку та його розвиток, необхідний для правильної роботи щитоподібної залози.

Як і для чого варто вживати висівки житні

Цей продукт слугує природною біологічно активною добавкою в раціоні людини, насичуючи наш організм необхідними для життя речовинами.

Відрубі житні варто вживати не тільки для профілактики проблем різних систем організму, але і як терапію у разі ентероколітів, гастриту та дисбактеріозу, діабету, анемії й атеросклерозу, захворювань печінки та підшлункової залози.

Низька калорійність цього продукту зробила його поширеним компонентом різноманітних дієт і серед шанувальників здорового способу життя.

100 грамів висівок дадуть організму 220 ккал і величезну кількість корисних мікро- та макроелементів.

Відчуття ситості після вживання продуктів із висівками також сприяє зниженню ваги.

Ржані висівки зазвичай стають інгредієнтом супів і молочних каш. Для того, щоб цей продукт був завжди під рукою, можна замовити висівки на спеціалізованих сайтах.

Регулярне їх вживання сприяє нормалізації травлення і гарному самопочуттю.