Ростки брокколи (микрозелень) 50 г

🌱РОСТКИ БРОККОЛИ 🌱

 ОДНО ИЗ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРИРОДНЫХ СРЕДСТВ ПРОТИВ РАКА В ростках содержится в 10-100 раз больше сульфорафана, чем в зрелой брокколи.

📌сульфорафан из ростков брокколи снизит кровяное давление; сульфорафан останавливает эпигенетический процесс под названием метилирование ДНК, который, как полагают ученые, связан с гипертонией. сульфорафан может эффективно защищать от остеопороза Сульфорафан поддерживает здоровье сердца, костей и дыхательной системы, помогает организму бороться с инфекциями и аутоиммунными расстройствами, выводить токсины и даже защищает мозг после серьезных повреждений.

Сульфорафан — питательное вещество, которое может быть использовано для лечения. Порция свежих ростков брокколи (около 84 грамм) содержит приблизительно: 35 калорий 5 г углеводов 2 г белка 0,5 г жира 4 г клетчатки 54 мг витамина С (60% от РСН) 90 мкг витамина А (10% от РСН) 78 мг кальция (6% от РСН) 720 мкг железа (4% от РСН) рассеянного склероза.

И не забывайте о самом главном: ростки брокколи содержат в 10-100 раз больше сульфорафана, чем зрелый овощ.