Клітковина (шрот) Абрикосової кісточки 100 г

Корисний склад

Вітаміни: E, B1 (тіамін), B2 (рибофлавін), B3 (ніацин).

Біологічно значущі елементи: калій, магній, кальцій, залізо.

Корисні сполуки: амігдалін, флавоноїди та фенольні сполуки, золи.

Білки: 10 г на 100 г продукту Жири: 1 г на 100 г продукту Вуглеводи: 30 г на 100 г продукту Калорійність: 300 Ккал на 100 г продукту

Корисні властивості:

- позитивний вплив на імунну систему, стимулювання її активного впливу на злоякісні клітини;

- поліпшення кровообігу та роботи серця;

- протизапальний ефект; 

- зниження кров’яного тиску;

- нормалізації травлення;

- антиоксидантна дія.

--- Підтримка здоров’я травної системи: Клітковина сприяє здоровому травленню і підтримці роботи кишечника, забезпечуючи зв’язку та зміцнення кишечних стінок. Вона також може підтримувати регулярність кишківника, допомагаючи попереджати запори та інші проблеми з травленням.

---Зниження рівня холестерину: Клітковина може допомогти знижувати рівень “поганого” холестерину в крові, зменшуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

---Підтримка здоров’я кісток: Клітковина допомагає зберігати кальцій в кістках, зміцнюючи їх і попереджаючи ризик остеопорозу.

---Зниження ризику раку товстої кишки: Дієти з високим вмістом клітковини пов’язані з меншим ризиком розвитку раку товстої кишки, оскільки клітковина допомагає зменшувати час, протягом якого токсичні речовини перебувають у контакті з кишечником.

---Збереження здоров’я шкіри: Клітковина допомагає забезпечувати зв’язку тканин в організмі, включаючи шкіру. Це допомагає зменшувати втрату вологи і зберігати її еластичність, що сприяє здоровому вигляду шкіри.

Спосіб застосування Додавання до сніданків: Додайте 1-2 столові ложки (приблизно 10-20 грам) клітковини абрикосової косточки до каші, йогурту або смузі на сніданок.

Використання як панірувальна суміш: Для приготування страв, які потребують панірування, використовуйте змелену клітковину абрикосової косточки замість хлібних крихт.

Додавання до запіканок: Додайте 2-3 столові ложки (приблизно 20-30 грам) клітковини абрикосової косточки до складу запіканок, щоб збільшити вміст діетичних волокон.

Використання випічки: Додайте 1-2 столові ложки (приблизно 10-20 грам) клітковини абрикосової косточки до складу випічки, такої як хліб або мафіни.

Додавання до салатів: Додайте 1-2 столові ложки (приблизно 10-20 грам) клітковини абрикосової косточки до складу салату, щоб збільшити вміст діетичних волокон.

Наша клітковина з абрикосової кісточки отримана при виробництві олії, Ви отримаєте всі необхідні поживні речовини! Вона рекомендована людям які намагаються схуднути та які займаються активно спортом.

Застосування у кулінарії

У клітковини гіркуватий смак і сильні речовини у складі, тому при додаванні її в їжу важливо не переборщити. Вона надає абрикосово-мигдального смакового відтінку, тому може бути доречна в різних смузі та коктейлях, кашах та йогурті, випічці (печиві, хлібі, кексах, пісочних коржах та крекерних основах). Пам'ятайте також, що при додаванні клітковини з абрикосових кісточок до гарячих страв можуть руйнуватися її корисні властивості.