Семена Чиа, 100 г

Полезный состав

Витамины: А, Е, С, B1, B2, B3, B5, B9, K.

Биологически значимые элементы: калий, кальций, марганец, железо, фосфор, магний, медь, натрий, селен, цинк.

Полезные соединения: жирные кислоты (омега-3, омега-6), антиоксиданты, тиоктовая кислота, хлорогеновая кислота, кофейная кислота, кверцетин, кемпферол, каротин.

Аминокислоты: валин, аланин, лизин и др.

Белки: 18 г на 100 г продукта Жиры: 30,7 г на 100 г продукта Углеводы: 20 г на 100 г продукта Калорийность: 500 Ккал на 100 г продукта

Полезные свойства Выдающийся химический состав мраморных зернышек насыщает организм полезными веществами, помогает похудеть, заряжает энергией. По содержанию омега-3 и омега-6 семена чиа превосходят рыбу. Рекомендуются к рациону спортсменов, работников интеллектуального труда, людей, проживающих в местах с неблагоприятной экологией, диабетиков. Являются природным антибиотиком.

Выделительная система. Очищение от свободных радикалов, ускорение выведения вредных веществ от медицинских препаратов.

Кровеносная система. Предотвращение тромбозов и гипертонии, снижение уровня холестерина в крови, укрепление сосудов. Борьба с анемией.

Пищеварительная система. Профилактика запоров, восстановление микрофлоры кишечника. Профилактика рака толстой кишки.

Нервная система. Польза при умственных перегрузках и стрессах, профилактика старческого слабоумия. Успокоительный эффект, поднятие настроения, улучшение сна.

Покровная система. Улучшение состояния кожи, ускорение регенерации поврежденных участков, уменьшение воспалительных процессов.

Эндокринная система. Выравнивание гормонального фона, поддержание здорового иммунитета и веса. Снижение уровня сахара в крови и инсулинорезистентности, устранение факторов риска развития диабета.

Половая система. Нормализация менструального цикла, облегчение климактерического синдрома. Помощь в лечении инфекций мочеполовой системы, в том числе при кандидозе и генитальном герпесе.